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Cupcakes de Lasanha Vegetariana

Cupcakes de Lasanha Vegetariana


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Wonton wrappers, ricota de tofu, queijo mussarela, molho de tomate, espinafre e feijão canelini são transformados em deliciosos cupcakes vegetarianos.MAIS +MENOS-

12

oz tofu firme (opcional)

1/4

colher de chá de alho em pó

2

colheres de sopa de queijo parmesão ralado

Sal e pimenta a gosto

3

onça de espinafre picado congelado, descongelado em água fria

1

xícara de feijão canelini Progresso ™, picado grosseiramente

1

xícara de molho de massa orgânica Muir Glen ™

Ralado 1 1 / 2-2 xícaras de queijo mussarela

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  • 1

    Comece juntando seus ingredientes e pré-aqueça o forno a 375 ° F.

  • 2

    Faça a ‘ricota’ combinando o tofu, alho em pó, leite, suco de limão, parmesão, sal e pimenta no liquidificador ou processador de alimentos e pulsando até a mistura ficar com a consistência de ricota. Deixou de lado. (Se preferir, você pode pular o tofu e usar apenas ricota real.)

  • 3

    Em uma tigela grande, misture o espinafre descongelado, o feijão e o molho de macarrão.

  • 4

    Unte levemente uma forma de cupcake e pressione um invólucro de wonton em cada seção.

  • 5

    Cubra com uma colher de chá de ricota de tofu, seguida de um pouco de mussarela e, em seguida, uma colher de sopa da mistura de molho de macarrão.

  • 6

    Repita as camadas (colher de chá de ricota, mussarela, depois uma colher de sopa de molho) e cubra com um pedaço final de mussarela.

  • 7

    Asse por 15-20 minutos, até dourar e espumante. Deixe descansar por 5 minutos na fôrma antes de retirar usando uma faca nas bordas para soltar cada uma.

Nenhuma informação nutricional disponível para esta receita

Mais sobre esta receita

  • Esses cupcakes de lasanha vegetarianos são ótimas mini mordidas para todos os fãs de lasanha. Coisas com queijo, tofu, feijão, vegetais ... as possibilidades são infinitas! Lasanha é uma daquelas coisas que você pensa que só pode comer de vez em quando por causa das calorias. Mas Mind Over Munch transformou o tofu em ricota, tornando a lasanha uma opção mais leve do tamanho de um cupcake para qualquer festa ou jantar fácil.

Assista o vídeo: Receita de Muffin Salgado DE ESPINAFRE LOW CARB


Comentários:

  1. Donovan

    the fantastic :)

  2. Berend

    não gosto, de novo

  3. Weardhyll

    Eu confirmo. Acontece. Podemos nos comunicar sobre este tema.

  4. Dotaur

    Visão autorizada, diversão ...

  5. Filbert

    Sim ... tal coisa não me machucaria)))



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